لا يفكر الكثير من الناس في صحة العين خلال فصل الشتاء، ولكن مع مزيج من الهواء الداخلي الجاف، وعدم وجود رطوبة، والرياح الباردة، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية من خلال الجلوس في الشمس، قد ينتهي بك الأمر إلى عيون حساسة أو متهيجة أو جافة.فيما يلي المشاكل الأكثر شيوعًا، إلى جانب النصائح التي تساعدك على العناية الجيدة بعينيك هذا الشتاء. جفاف العيون في الشتاءالدموع عبارة عن خليط من الماء والزيوت الدهنية والمخاط الذي يوفر طبقة واقية على سطح أعيننا، على الرغم من أن أعيننا تنتج الدموع باستمرار، إلا أن الدموع تتبخر أيضًا بشكل طبيعي، عندما تكون هذه الدورة متوازنة، تعمل أعيننا بشكل مثالي وتشعر بحالة جيدة، ومع ذلك، في فصل الشتاء، يحمل الهواء البارد كمية أقل من الماء من الهواء الدافئ، لذلك يكون جفاف العين أكثر شيوعًا.يمكن للرياح أن تزيد من التبخر أيضًا، وهذا هو السبب وراء تعرض الجميع تقريبًا لتهيج العين في الأيام الباردة لهذه الأسباب، يمكن أن تشمل أعراض جفاف العين الاحمرار والحكة والحرقان واللزوجة والإحساس بوجود جسم غريب في العين.عيون دامعةتعتبر العيون الدامعة أمرًا شائعًا عندما نخرج إلى درجات حرارة الشتاء الباردة، عندما يتسبب الهواء البارد في المزيد من التبخر، تُترك أعيننا مع وسادة رقيقة من الدموع تحمي الخلايا السطحية الحساسة، يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى منعكس يخبر الغدة الدمعية (غدة العين التي تفرز طبقة مائية من الدمع) بإنتاج دموع إضافية، والنتيجة هي أن الدموع يمكن أن تغمر أعيننا وتنتشر على خدودنا.العمى الثلجيالتهاب القرنية الضوئي هو المصطلح الطبي للعمى الثلجي الناجم عن تلف الخلايا السطحية للقرنية بسبب الأشعة فوق البنفسجية، على الرغم من أننا نتعرض للأشعة فوق البنفسجية طوال العام، إلا أن انعكاسات الثلوج تزيد من حدة هذا التعرض، ولهذا السبب يظهر التهاب القرنية الضوئي عادة في الشتاء.على الرغم من أن الضرر مؤقت في كثير من الأحيان، إلا أنه يمكن أن يسبب رؤية ضبابية، يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تلحق الضرر بشبكية العين في الجزء الخلفي من العين.....لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه