متابعة علي حسام ضعونتعاني من نزلات البرد أو الأنفلونزا؟ لا تقلق، فمعظم حالات نزلات البرد تتحسن من تلقاء نفسها خلال بضعة أيام. ولكن يمكنكِ اتباع بعض النصائح البسيطة لتخفيف الأعراض و تسريع عملية الشفاء.
أعراض نزلات البرد والأنفلونزا:سيلان أو احتقان الأنفالعطسالتهاب الحلقالسعالالصداعآلام الجسمالحمىعلاج نزلات البرد والأنفلونزا في المنزل:الراحة: احصل على قسط كافٍ من الراحة، فجسمك يحتاج إلى الطاقة لمحاربة العدوى.السوائل: اشرب الكثير من السوائل الدافئة مثل الماء، الشاي العشبي، والمرق لتجنب الجفاف وتخفيف احتقان الحلق.المسكنات: استخدم مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الحمى والصداع.....لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
شاركنا تقييمك
