يُعتبر الموز فاكهة مغذية ومفيدة للصحة بشكل عام، إلا أن هناك بعض الحالات التي قد يُسبب فيها الموز تفاقم نوبات الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص. ما هي العلاقة بين الموز والصداع النصفي؟ وكيف يُمكن تجنب هذه المشكلة؟ما هو الصداع النصفي؟ الصداع النصفي هو نوع من الصداع يتميز بألم نابض وشديد في جانب واحد من الرأس، وقد يصاحبه أعراض أخرى مثل الغثيان والقيء والحساسية للضوء والصوت.
ما هي العلاقة بين الموز والصداع النصفي؟ يحتوي الموز على مادة تُسمى التيرامين ، وهي مادة كيميائية تتشكل بشكل طبيعي في بعض الأطعمة مع تقدم نضجها. يُعتقد أن التيرامين يُمكن أن يُحفّز نوبات الصداع النصفي لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية لهذه المادة.كيف يُسبب التيرامين الصداع النصفي؟ يقوم الجسم بتكسير التيرامين باستخدام إنزيمات تُعرف باسم (MAO). إذا كان الجسم لا يُنتج ما يكفي من هذه الإنزيمات أو إذا تناول الشخص كمية كبيرة من الأطعمة الغنية بالتيرامين، فقد يؤدي ذلك إلى ارتفاع مستويات التيرامين في الجسم، مما قد يُسبب تضيّق الأوعية الدموية في الدماغ، وبالتالي تحفيز نوبة الصداع النصفي.هل جميع أنواع الموز تُسبب الصداع النصفي؟ يُعتبر الموز الناضج جداً أكثر احتواءً على التيرامين من الموز الأخضر أو الأصفر الفاتح. لذلك، يُنصح الأشخاص الذين يُعانون من الصداع النصفي بتجنب تناول الموز الناضج جداً.هل يجب على.....لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
شاركنا تقييمك
