يعود الوالدين إلى تقديم العصير لطفلهم اعتقادًا منه بأنه مشروب صحي، ولكن هل هذا صحيح؟ يثير عصير الفاكهة العديد من التساؤلات حول فوائده وأضراره على صحة الطفل. في هذا المقال، سنستعرض بالتفصيل كل ما تحتاج معرفته حول عصير الفاكهة للأطفال، بناءً على أحدث الأبحاث الطبية.فوائد عصير الفاكهة للأطفال:مصدر للفيتامينات والمعادن: يحتوي عصير الفاكهة على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية لنمو الطفل، مثل فيتامين C وفيتامين A.مفيد للأطفال المصابين بالإمساك: يمكن لعصير الفاكهة أن يساعد في تخفيف الإمساك لدى الأطفال.يساهم في ترطيب الجسم: العصير يوفر السوائل اللازمة للجسم، خاصة في الأيام الحارة.أضرار عصير الفاكهة للأطفال:فقدان الألياف: عند تحويل الفاكهة إلى عصير، تفقد معظم الألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع وتحسين الهضم.ارتفاع نسبة السكر: تحتوي العصائر على نسبة عالية من السكر الطبيعي، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.الإسهال: قد يسبب عصير الفاكهة الإسهال لدى بعض الأطفال، خاصة عند الإفراط في.....لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
شاركنا تقييمك
