يبدو أن الجميع يطمحون إلى أن يكونوا أفضل في كل لحظة، وهذا بديهي وطبيعي، ولكن أن يتحول لهاجس وغاية لتحقيق المثالية، وتسكن أعماقنا وتتغلغل في تفاصيل حياتنا اليومية، حتى نعتقد أن الكمال هو وحده الذي يستحق التقدير، فهذا يجعل السعي للكمال عبئاً كبيراً، يسبب مشكلات عدة في حياتنا اليومية.أيضاً الهوس بالمثالية يصبح عبئاً ثقيلاً على صحتنا النفسية، لأننا نتخيل أن كل شيء يجب أن يكون مثالياً، سواء في العمل، أو في علاقاتنا، أو في مظهرنا الشخصي، أو في مختلف تفاصيل حياتنا الاجتماعية، وعندما لا نتمكن من الوصول إلى هذه المعايير، نشعر بالإحباط والفشل. هذا الشعور بعدم الكفاية يعزز مشاعر القلق والتوتر، ويخلق دوامة لا تنتهي من النقد الذاتي. ومعها نبدأ بالنظر إلى أنفسنا من خلال عدسة مشوهة، ترى فقط العيوب، وتهمل الإنجازات الصغيرة التي تجعلنا بشراً عاديين لكننا قادرين على التقدم والنمو.
السعي المستمر نحو المثالية يفقدنا قدرتنا على الاستمتاع باللحظة الحالية، نحن نعيش في عالم لا يتوقف عن الحركة، حيث تسارع الأحداث يدفعنا إلى تجاهل ما هو مهم حقاً، نحن لا.....لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
شاركنا تقييمك
