الجدول الوطني يشمل 12 لقاحاً.. من الولادة وحتى عمر 4 إلى 6 سنوات
توفير لقاحات الحمى الصفراء والإنفلونزا والتهاب السحايا والتيتانوس للمسافرين
لقاحات السفر تختلف حسب الدولة المتجه إليها الشخص
فيروسات الإنفلونزا قد تؤدي إلى الوفاة.. و5 فئات أكثر احتياجاً لتطعيم الإنفلونزا

أكد الدكتور خالد العوض - مدير حماية الصحة بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، أن التطعيمات الوطنية الروتينية هي من الولادة وحتى عمر 4 إلى 6 سنوات حسب الجدول الوطني وتشمل حوالي 12 لقاحا يحمي من حوالي 14 مرضا من بينها السل أو الدرن، والخناق، والتيتانوس، والسعال الديكي، وشلل الأطفال، والإنفلونزا النزفية، والحصبة، والنكاف، وغيرها من الأمراض.
ونوه د. خالد العوض في حوار مع «العرب» بتوفير لقاحات الحمى الصفراء والإنفلونزا والتهاب السحايا والتيتانوس وكوفيد 19 للمسافرين، وأن لقاحات السفر تختلف حسب الدولة المتجه إليها المسافر.
وحذر د. العوض من أن فيروسات الإنفلونزا قد تؤدي إلى الكثير من المضاعفات وتنتهي بالدخول للمستشفى أو الوفاة، لافتاً إلى أن 5 فئات أكثر احتياجا لتطعيم الإنفلونزا، وهي الأطفال الأقل من خمس سنوات، وأصحاب الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، وكبار القدر من عمر 60 فما فوق، والنساء الحوامل، وجميع العاملين في المجال الصحي.
وأشار إلى أن كافة التطعيمات متوفرة في جميع المراكز الصحية التابعة لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، وأن المؤسسة توفرها مجاناً لكافة المواطنين والمقيمين.
 وإلى نص الحوار:
◆ بداية ماذا عن دور إدارة الصحة الوقائية؟
¶ تعمل إدارة الصحة الوقائية على تعزيز الصحة والسلامة وجودة الحياة من خلال الوقاية والسيطرة على الأمراض والإصابات والإعاقات، من خلال التوعية الفعالة والمراقبة المستمرة للقضايا الصحية المهددة في إطار الرعاية الصحية الأولية لدينا وفي نهاية المطاف مجتمع قطر.
تنقسم إدارة الصحة الوقائية الى ثلاثة أقسام:
برامج التعافي.
حماية الصحة.
برامج الكشف المبكر.

تطعيمات ضد 14 مرضاً
◆ ما أهم التطعيمات التي يجب على الجميع الالتزام بها؟
¶ التطعيمات الوطنية الروتينية من الولادة وحتى عمر 4 إلى 6 سنوات حسب الجدول الوطني وتشمل حوالي 12 لقاحا يحمي من حوالي 14 مرضا مثل:
السل أو الدرن.
الخناق.
التيتانوس.
السعال الديكي.
شلل الأطفال.
الإنفلونزا النزفية.
الحصبة.
النكاف.
الحصبة الألمانية.
التهاب الكبد ب.
التهاب الكبد أ.
الالتهاب الرئوي.
فيروس الروتا.
جدري الماء.
بالإضافة إلى هذه القائمة، هناك مجموعة من اللقاحات التي يتم تقديمها اختياريًا مثل لقاحات السفر والحج والعمرة مثل الحمى الصفراء وغيرها ولقاح الإنفلونزا.
كما يوجد لقاحات للكبار وتبدأ من عمر 18 عاما وما فوق مثل لقاح الفيروس التنفسي الخلوي ولقاح كوفيد 19 وغيرها.

◆ ما هي أبرز التطعيمات المتوفرة للمسافرين بالمراكز الصحية؟
¶ يتوفر بالمراكز الصحية الحمى الصفراء، الإنفلونزا، والتهاب السحايا، كوفيد 19، التيتانوس، وبعض اللقاحات الأخرى على حسب متطلبات الدولة المتجه إليها المسافر.

 التطعيمات الموسمية
◆ ما أهمية الحصول على التطعيمات الموسمية؟
¶ من أهم اللقاحات الموسمية لقاح الإنفلونزا وله أهمية كبيرة للحماية من فيروسات الإنفلونزا المنتشرة التي قد تؤدي إلى مضاعفات والدخول إلى المستشفى، وأحيانا قد تؤدي إلى الوفاة، ولقاح الفيروس التنفسي الخلوي، ولقاح كوفيد 19.

◆ وما هي الفئة الأكثر احتياجا للتطعيمات الموسمية؟
¶ بالنسبة للقاح الإنفلونزا، فجميع الفئات العمرية من عمر 6 شهور فما فوق تستطيع أخذ لقاح الإنفلونزا، ولكن نوصي الفئات الأكثر عرضة لمخاطر الإنفلونزا ومضاعفاتها بأخذه على الفور وهذه الفئات هي:
الأطفال الأقل من خمس سنوات.
أصحاب الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.
كبار القدر من عمر 60 فما فوق.
النساء الحوامل.
جميع العاملين في المجال الصحي.
أما لقاح الفيروس التنفسي الخلوي، فهو للأعمار من 60 فما فوق، ولقاح كوفيد 19، فيسمح للأطفال الأكثر عرضة لمخاطر ومضاعفات فيروس كوفيد 19 من عمر 12 سنة فما فوق بالحصول على اللقاح، كذلك الأشخاص بعمر 60 فما فوق.

◆ هل تتناسب التطعيمات الموسمية مع الأطفال والمرأة الحامل؟
¶ بالنسبة للقاح الإنفلونزا، نعم يتناسب بل وأكثر أهمية لهذه الفئات لأنهم أكثر عرضة لمخاطر الإنفلونزا ومضاعفاتها، كما يحمي المرأة الحامل من الإصابة هي وجنينها حتى أول ثلاثة شهور من الولادة. كما أن لقاح كوفيد يمكن إعطاؤه للمرأة الحامل لحمايتها من الإصابة بفيروس وكوفيد 19 ومضاعفاته.

◆ هل تتوفر هذه التطعيمات في كافة المراكز الصحية؟
¶ نعم.. فقد حرصت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية على توفيرها بجميع المراكز التابعة لها.

بدون مواعيد
◆ هل تحتاج إلى مواعيد مسبقة؟ وهل هي مجانية أم مقابل رسوم؟
¶ مجانية بدون رسوم للمواطنين والمقيمين، كما أن اللقاحات الموسمية لا تحتاج إلى مواعيد، ولكن بالنسبة للقاحات الأخرى مثل اللقاحات الروتينية أو اللقاحات اللازمة للسفر تحتاج إلى مواعيد مسبقة من قبل المركز الصحي وذلك يتم عن طريق اتصال المريض بـ 117 لأخذ موعد.

◆ هل من كلمة توجهها إلى كبار القدر فيما يتعلق بالتطعيمات؟
¶ نود أن نؤكد لكبار القدر أهمية التطعيمات في حمايتهم والحفاظ على صحتهم، فمع تقدم العمر قد يضعف الجهاز المناعي، مما يجعلهم أكثر عرضة للأمراض المعدية مثل الإنفلونزا والالتهاب الرئوي وغيرها.
والتطعيمات ليست مجرد وقاية، بل هي خطوة أساسية لتقليل مخاطر المضاعفات الخطيرة التي قد تنجم عن هذه الأمراض، فإنها تحميهم وتحافظ على صحتهم وصحة أحبائهم من حولهم.
ونوصي بمراجعة طبيبكم لمعرفة اللقاحات المناسبة لكم وفقًا لحالتكم الصحية، فسلامتكم هي الأولوية، وبتلقي التطعيمات، أنتم تستثمرون في صحتكم وحياتكم.

11 نصيحة لحماية المخيمين من الأمراض
وجه د. خالد العوض نصائح مهمة للمخيمين في موسم الشتاء لحماية أنفسهم وأفراد المجموعة من الأمراض والأوبئة،، وهي:
1. اختيار مكان مناسب للتخييم:
اختر مكانًا بعيدًا عن المناطق المنخفضة لتجنب تجمع المياه أو الرطوبة، واحرص على أن يكون المكان محميًا من الرياح القوية.
2. استخدام ملابس دافئة ومناسبة:
ارتدِ طبقات من الملابس المصنوعة من أقمشة عازلة مثل الصوف أو الأقمشة الحرارية، وتجنب الملابس القطنية لأنها تمتص الرطوبة وقد تسبب انخفاض درجة حرارة الجسم.
3. عزل الخيمة جيدًا:
استخدم خيمة مقاومة للماء والرياح، وأضف بطانة أرضية لمنع تسرب الرطوبة والبرودة.
4. الحفاظ على نظافة اليدين:
استخدم معقم اليدين بشكل متكرر، واغسل يديك بالماء الدافئ والصابون قبل تناول الطعام وبعد استخدام المرحاض.
5. شرب السوائل الدافئة:
احرص على شرب المشروبات الدافئة بشكل مستمر مثل الشاي أو الأعشاب لتدفئة الجسم.
6. تجنب الأطعمة غير المطهية جيدًا:
تأكد من طهي الطعام جيدًا لتجنب التسمم الغذائي، واحتفظ بالأطعمة في حاويات محكمة الإغلاق.
7. التهوية الجيدة داخل الخيمة:
على الرغم من البرد، احرص على تهوية الخيمة بشكل منتظم لمنع تراكم الرطوبة والتكثيف.
8. استخدام مصدر تدفئة آمناً:
إذا كنت تستخدم مدفأة، تأكد من أنها مخصصة للتخييم وأنها آمنة، مع الانتباه إلى تهوية الخيمة لتجنب التسمم بأول أكسيد الكربون.
9. إعداد صندوق إسعافات أولية:
احمل معك أدوية أساسية، وخاصة مضادات الحمى ومسكنات الألم، مع تجهيز معدات الإسعافات الأولية للحوادث البسيطة.
10. الحفاظ على النشاط البدني:
قم بممارسة نشاط خفيف لتحفيز الدورة الدموية والحفاظ على حرارة الجسم.
11. أخذ التطعيمات اللازمة قبل التخييم مثل مطعوم ضد مرض التيتانوس، مطعوم التهاب كبد وبائي أ، الإنفلونزا، كوفيد 19 ومطعوم ضد الفيروس التنفسي الخلوي.