.aksa-articleBody h1 span, .aksa-articleBody h2 span, .aksa-articleBody h3 span { font-size: unset; } .relateArticleBody + br + br, .relateArticleBody + br { display: none; } .relateArticleBody { margin-top: 20px; margin-bottom: 20px; } .relateArticleBodyTitle { font-family: Cairo; font-weight: 800; font-size: 17px; line-height: 24px; padding-right: 7px; border-right: 4px solid #00509f
; margin-bottom: 10px; color: #00509f
; } .blue-gradient-border{ height: 2px; background: linear-gradient(270deg, #00509F
0%, rgba(0, 80, 159, 0) 63.54%); margin-bottom: 20px; } .relateArticleBodyRow { display: flex; padding-bottom: 5px; } .relatedImageSmall{ margin-left: 7px; } .relateArticleBodyRow .relatedImageSmall .ratio{ padding-bottom: 100%; } .relateArticleBody.relatedImageSmall .ratio img { position: absolute; } .relateArticleBody .article-bx .related_article_title{ font-family: Cairo; font-size: 14px; line-height: 24px; color: #00509f
; font-weight: 800; display: -webkit-box; -webkit-line-clamp: 3; -webkit-box-orient: vertical; overflow: hidden; } .relateArticleBodyRow .article-bx{ padding-top: 2px; padding-left: 3px; border-left: 1px solid #dddddd; margin-left: 5px; } .relateArticleBodyRow:last-child .article-bx{ border-left: none; } article div[data-oembed-url] { display: table; margin: auto; } @media screen and (max-width: 768px) { .relateArticleBody { float: none; width: 100%; } .relateArticleBodyRow { display: flex; padding-bottom: 5px; width: 100%; margin-bottom: 10px; } .relateArticleBodyRow .article-bx{ border-left: none; } } تزامنًا مع بدء فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة خلال هذه الأيام، تبرز أهمية المشروبات الساخنة لما تحتويه من فوائد صحية لجسم الإنسان في هذه الأجواء الباردة.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display(div-gpt-ad-1608041226765
-0); }); وهناك العديد من المشروبات الساخنة، التي تتناسب مع أجواء فصل الشتاء، وهي:شاي الكركيحتوي شاي الكرك على الزنجبيل، الذي يسهم في التقليل من الغثيان ويحتوي على مضادات الأكسدة، التي تساعد في منع الإصابة بأمراض القلب وغيرها.
أخبار متعلقةمع انخفاض الحرارة.. طبيبة توجه نصائح هامة لوقاية الطلاب من البردخلال الشتاء.. مشروب ساخن يخفض الكوليسترول ويواجه أمراض القلببمشاريع مبتكرة.. المخيمات تنعش حركة سياحية في الحدود الشماليةويُستحب إضافة حليب غير مُحلى في الكرك، والابتعاد عن إضافة السكر.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } المشروبات الساخنة مفيدة للجسم في أجواء الشتاء الباردة - اليومالقهوةتسهم القهوة في التقليل من الإصابة بالعديد من الأمراض، منها الاكتئاب والأمراض العصبية، عند تناولها باعتدال، وبحسب الكميات الموصى بها، وهي 400 مليجرام في اليوم، أي ما يعادل 4 أكواب من القهوة السوداء.
ويُراعى الابتعاد عن إضافة مواد التحلية إليها، مثل لاتيه الفانيلا وغيره.الشيكولاتة الساخنةمن المشروبات المفيدة أيضًا مشروب الشيكولاتة الساخنة، لا سيّما مع إضافة القرفة لها، إذ تساعد القرفة على خفض مستوى السكر في الدم، من خلال تحفيز خلايا الجسم على الاستفادة من هرمون الإنسولين.
إضافة إلى أن الشيكولاتة الداكنة غنية بمضادات الأكسدة، التي تساعد في الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية.مشروبات الأعشابمشروبات الأعشاب التي تُستخلص من النباتات والفواكه والبذور المجففة لها فوائد كثيرة، خاصة تلك التي لا تحتوي على الكافيين.
مثل شاي الزنجبيل الذي يخفف آلام المعدة والانتفاخات والغثيان.
وشاي النعناع الذي يساعد في حالات عسر الهضم والانتفاخات والغازات، ويسهم في التقليل من التوتر.الكركممشروب الكركم غني بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } المشروبات الساخنة مفيدة للجسم في أجواء الشتاء الباردة - اليومشاي البابونجيقلل شاي البابونج من خطر الإصابة بأمراض القلب لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ما قد يساعد في التقليل من الإصابة بأمراض القلب.الشايويمتاز الشاي باحتوائه على مضادات اكسده تحمي من الأمراض المزمنة، ويحتوي على مادة الفلافونويد، التي تسهم في تحسين صحة القلب.
كما أنه يساعد على زيادة اليقظة وتحسين الانتباه والنشاط.
ولكوب شاي صحي، ينبغي الابتعاد عن إضافة السكر، فتناول 2-3 أكواب من الشاي غير المُحلى يوميًا يرتبط بتقليل مخاطر الوفاة المبكرة والسكتة الدماغية، وتقليل خطر الإصابة مرض السكري من النوع الثاني.
ويوصى بالتوقف عن تناول مشروبات تحتوي على الكافيين قبل نحو 6 ساعات من موعد النوم، لتجنب اضطرابات النوم والأرق.
