يُعدّ تقليل استهلاك الملح خطوة مهمة للحفاظ على الصحة والوقاية من العديد من الأمراض المرتبطة بارتفاع نسبة الصوديوم في الجسم. في ما يلي 5 أسباب تدفع الفرد للتقليل من تناول الملح:الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
تقليل خطر الإصابة بأمراض القلبالوقاية من حصى الكلىالحفاظ على صحة العظامالحد من احتباس السوائل والانتفاخ
شاركنا تقييمك
