الحبهان، المعروف أيضًا باسم الهيل، يُعد واحدًا من أشهر التوابل العطرية التي تستخدم في المطبخ العربي والعالمي، ولا يقتصر استخدامه على تحسين نكهة الطعام والمشروبات فقط، بل له فوائد صحية مذهلة جعلته يُلقب بـ"ملك التوابل".القيمة الغذائية للحبهان
يحتوي الحبهان على مجموعة غنية من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C، فيتامين B6، البوتاسيوم، المغنيسيوم، الكالسيوم، كما أنه غني بمضادات الأكسدة والزيوت الطيارة التي تعزز فوائده الصحية.الفوائد الصحية للحبهانتعزيز صحة الجهاز الهضمييساعد الحبهان على تحسين عملية الهضم وتخفيف عسر الهضم.يساهم في تقليل الانتفاخ والغازات.يحفز إفراز العصارات الهضمية، مما يجعله مفيدًا في علاج مشاكل المعدة.دعم صحة القلبيساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار وتحسين الدورة الدموية.يساعد على خفض ضغط الدم بفضل احتوائه على البوتاسيوم والمغنيسيوم.محاربة التهابات الجهاز التنفسييعمل كطارد طبيعي للبلغم ويساعد في تخفيف أعراض البرد والسعال.يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.....لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
شاركنا تقييمك
