إدمان الألعاب الإلكترونية أصبح من القضايا الشائعة التي تؤثر على الأطفال والمراهقين بشكل سلبي، وتؤدي إلى ضعف قدراتهم العقلية، فضلا عن تدهور مستواهم الدراسي، بالإضافة إلى اكتسابهم العديد من العادات والسلوكيات الخاطئة.وإليك بعض النصائح التي تساعدك في تخليص أبنائك من إدمان الألعاب الإلكترونية.
تفهم المشكلة قبل التصرفقبل اتخاذ أي إجراء، حاول فهم سبب إدمان ابنك للألعاب الإلكترونية.هل يستخدم الألعاب للهروب من الضغوط الدراسية أو الاجتماعية؟هل يشعر بالملل أو الوحدة؟هل لديه مشاعر إنجاز مرتبطة باللعب؟تحديد السبب الرئيسي يساعدك على وضع خطة فعّالة للتعامل مع المشكلة.وضع قواعد واضحة ومحددةحدد وقتًا يوميًا أو أسبوعيًا لاستخدام الألعاب الإلكترونية.قلل وقت اللعب تدريجيًا بدلًا من إيقافه فجأة لتجنب مقاومة الطفل.استخدم أجهزة توقيت لتذكير الطفل بالوقت المحدد.وضّح عواقب تجاوز الوقت المسموح به.قدّم بدائل مشوقةساعد طفلك في العثور على أنشطة ممتعة أخرى تشغل وقته.أشركه في رياضات مثل كرة القدم، أو السباحة، أو التنس.شجعه على ممارسة هوايات مثل الرسم، والقراءة، والعزف على آلة موسيقية.نظّم أنشطة عائلية كرحلات خارجية أو ألعاب جماعية تقوي الروابط الأسرية.شاركه في اهتماماتهاقضِ وقتًا معه في ممارسة الألعاب الإلكترونية.....لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
شاركنا تقييمك
