يعتبر الملح من أكثر التوابل استخداماً في جميع أنحاء العالم، ولكن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية الخطيرة، لذا يعتبر من السموم البيضاء التي تضر بصحة الجسم والتقليل منه أفضل بكثير للصحة.مخاطر الإفراط في تناول الملح
ارتفاع ضغط الدميعتبر ارتفاع ضغط الدم من أبرز المخاطر المرتبطة بتناول الملح الزائد، حيث يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.أمراض القلبيمكن أن يؤدي تناول الملح الزائد إلى زيادة حجم الدم، مما يضع ضغطاً إضافياً على القلب ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.السكتة الدماغيةيزيد ارتفاع ضغط الدم من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، ويمكن أن يكون تناول الملح الزائد عاملاً مساعداً في ذلك.أمراض الكلىيمكن أن يؤدي تناول الملح الزائد إلى تلف الكلى وزيادة خطر الإصابة بأمراضها.هشاشة العظامقد يزيد تناول الملح.....لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
شاركنا تقييمك
