هل تتصور أن الأثرياء يجلسون على جزرهم الخاصة، يستمتعون بأشعة الشمس ويشربون العصائر الاستوائية؟في بعض الأحيان، نعم، ولكن في معظم الأيام، لديهم روتين يومي منضبط جداً بحسب ما نشرته صحيفة «ديلي ميل». إليك لمحة عن كيفية بدء عمالقة التكنولوجيا صباحاتهم، مع بعض النصائح التي لا تحتاج إلى ثروة طائلة لتجربتها.جيف بيزوس: 233.5 مليار دولارمؤسس أمازون يحب التسلية في الصباح، يستيقظ بدون منبه، يقرأ الصحف ويتناول القهوة.لا يُسمح باستخدام الهواتف أبداً في الصباح الباكر، ثم يتناول الإفطار مع أولاده، يحب بيزوس ما يطلق عليه «أخطبوط الإفطار» وهو البيض المسلوق مع الزبادي بالثوم الأخضر.في أيام الأحد، يقوم بتحضير الفطائر المنزلية بنفسه للأسرة.ثم يقرأ الصحيفة ويتوجه إلى الصالة الرياضية لمدة 30 دقيقة من التمارين الهوائية و45 دقيقة من رفع الأثقال.يقول: إن عقله يكون في أقصى درجات اليقظة الساعة 10 صباحاً، لذلك يعقد أهم اجتماعاته في هذا الوقت.هذه هي أيضاً اللحظة التي يتخذ فيها قراراته الكبيرة، بدلاً من اتخاذ العديد من القرارات الصغيرة بشكل متكرر طوال اليوم.سام ألتمان: 1.1 مليار دولاريحب تناول جرعة كبيرة من الإسبريسو بمجرد استيقاظه وبدون إفطار.لكن المفاجأة هي أنه لا يستيقظ مبكراً، ويجلس 15 دقيقة يتابع بريده الإلكتروني تحت إضاءة LED لزيادة يقظته.قال مؤسس Open AI في مدونته إنه إذا بدأ انتباهه يتراجع في أي وقت خلال روتينه الصباحي يأخذ استراحة أو يبدل المهام.وقال أيضاً: إن الصباح هو الوقت الأكثر إنتاجية بالنسبة له، لذا لا يعقد اجتماعاته حتى بعد الظهر.إيفان شبيجل: 3 مليارات دولارالمؤسس والرئيس التنفيذي لسناب شات يستيقظ الساعة 5 صباحاً لـ «وقت إيفان»، الذي يشمل وقتاً بمفرده، ومراجعة رسائل البريد الإلكتروني، والاستمتاع بكوب من الإسبريسو المزدوج.يتبع ذلك 45 دقيقة من تأمل متواصل غير منقطع، ثم التمدد والتمارين الهوائية.في الساعة 6:15 صباحاً، يستحم ويضع قناع وجه من الكركم والنعناع.ثم.....لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه