أصبح فقر الدم (الأنيميا) من الحالات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، خاصةً مع الأنظمة الغذائية التي تفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية.Wadi Rum fly over...
% Buffered00:00 / 00:00وتحدث هذه الحالة عندما انخفض عدد خلايا الدم الحمراء أو مستويات الهيموجلوبين، مما أثر على قدرة الجسم في نقل الأكسجين إلى الأنسجة. وتتراوح شدة الأنيميا بين الحالات الخفيفة التي يمكن علاجها بالتغذية السليمة والحالات الشديدة التي تطلبت تدخلاً طبيًا.وتساهم بعض الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية في تحسين مستويات الحديد والهيموجلوبين في الدم، مما ساعد في التخفيف من أعراض فقر الدم.وأثبت الرمان فعاليته في تعزيز امتصاص الحديد، بفضل احتوائه على حمض الأسكوربيك (فيتامين سي)، مما ساعد على زيادة مستويات الهيموجلوبين وتحسين تعداد خلايا الدم الحمراء.ويعتبر الموز.....لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
شاركنا تقييمك
