نُسب إلى جامعة هارفارد الاعتراف بالممارسة الإسلامية التقليدية للسجود في الصلاة كعلاج فعال لآلام الظهر.تشير الدراسات إلى أن هذا الوضع يساعد على تحسين محاذاة العمود الفقري، ويعزز المرونة، ويخفف من التوتر في عضلات الظهر.
من خلال تعزيز الوضع المناسب والتمدد، يمكن أن يساهم السجود في الراحة على المدى الطويل، وتحسين صحة الظهر بشكل عام.وقد أُكد أنه يمكن أن تكون هذه الممارسة الروحية بديلاً قويًا وطبيعيًا لعلاجات آلام الظهر.
شاركنا تقييمك
