كشفت دراسة بريطانية أن «أولئك الذين يشربون الحليب قليل الدسم مع الشاي بانتظام هم أقل عرضة للإصابة بالقلق بنحو الثلث وأقل عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 16 في المئة، مقارنة بالأشخاص الذين لا يشربون الحليب على الإطلاق»، مؤكدة أن «رشة من الحليب قليل الدسم يومياً في فنجان من الشاي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق، مع الأخذ في الاعتبار أن التأثيرات الوقائية للحليب قليل الدسم أكبر من تلك الموجودة في الحليب كامل الدسم أو الحليب منزوع الدسم».وبيّنت الدراسة، التي نشرت في دورية «Frontiers in Nutrition» أن «هذه النتائج قد تكون سيئة للنباتيين الذين يشربون بدائل للألبان، مثل حليب الصويا أو الشوفان، فهم في الواقع.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
شاركنا تقييمك
